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    <title>Discuz! Board - 资讯百科</title>
    <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=37</link>
    <description>Latest 20 threads of 资讯百科</description>
    <copyright>Copyright(C) Discuz! Board</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 21:33:50 +0000</lastBuildDate>
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      <title>Discuz! Board</title>
      <link>https://www.hsw021.com/</link>
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      <title>春天要多吃蒜苔，腌一腌，香辣脆嫩又入味</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30770</link>
      <description><![CDATA[我家以前蒜苔只用来炒菜，吃不了几天就会老掉。去年我邻居教我做腌糖醋蒜苔，香辣脆嫩，配粥配饭都绝了。腌一大罐子，吃两三个月都没问题。春天的蒜苔最嫩，错过了就要等到下一年了。


食材：
蒜苔4斤，盐40克，生抽400克，醋500克，冰糖40克，干辣椒丝、姜丝、花椒、 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 03:35:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>痛风不用怕，大蒜这样吃，关节不痛了！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30767</link>
      <description><![CDATA[现在痛风的人越来越多，不少人年纪轻轻就被盯上。痛风发作时关节又肿又痛，还得严格忌口，很多爱吃的菜都不能吃，吃饭变得没滋没味。今天分享一个超简单的辅助小方 —— 蒸蒜末，做法简单，吃着也方便。

做法就 2 步，一点不复杂
把新鲜大蒜去皮，切碎了放进小碗里；

 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 03:27:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>种辣椒什么时候种最适合？春播牢记2个黄金时段，附10步...</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30764</link>
      <description><![CDATA[种辣椒啥时候种最适合？最近好多人问，种辣椒啥时候种最合适呀？这个问题可是种好辣椒的关键第一步，选对了时间，辣椒苗才能长得壮，后期结果多又好。今天就来给大家好好讲讲。

一、明确种辣椒的最佳时间辣椒喜欢温暖的环境，对温度比较敏感。不同的种植地区和种植方式 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:28:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>十大健康食品已公布，大蒜只排第九位，第一名家家都有</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30761</link>
      <description><![CDATA[人民日报曾公开了一份长寿食品清单，其中大蒜排在第九位。吃这十种食物不仅对你的健康有益，而且还能让你长寿。10、醋
日本是世界排名前三的长寿国家，此前日本电视台公布了由300位名医推荐投票选出的“健康长寿十大食物”其中就有醋。

据数据调查，日本境内最爱吃醋的 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 03:28:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜苔都有什么区别？白帽蒜苔和红帽蒜苔哪个口感好？</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30758</link>
      <description><![CDATA[蒜薹与蒜苔蒜薹和蒜苔是餐桌上的两道清新蔬菜，它们都属于大蒜的嫩茎部分，但却有着不同的特点和口感。在这篇文章中，我们将深入研究蒜薹和蒜苔的区别，并探讨白帽蒜苔与红帽蒜苔的口感之争，让你更好地享受这两种美味蔬菜的独特魅力。
蒜薹与蒜苔的定义与特点蒜薹的特 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 03:34:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜苔开始上市高血压患者吃蒜苔，多留心这5点</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30755</link>
      <description><![CDATA[早市刚开，人还不算多。老李慢悠悠地在菜摊前转悠，退休后他最喜欢的，就是每天挑点新鲜蔬菜回家做饭。那天，他一眼就看见一筐嫩绿的蒜苔，细长笔直，还带着露水。摊主吆喝着：“新上市的蒜苔，脆得很！”老李一听，立马来了兴趣，伸手挑了一把。他平时血压有点高，但自 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 03:28:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何给大蒜浇二水，有什么讲究吗？</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30752</link>
      <description><![CDATA[大蒜浇罢返青水后，温度明显上升，大蒜开始进入生理性的“退母”期，大约经过十来天的时间“退母“期过后，大蒜生长由自身营养供给向从外界吸收营养过渡，大蒜开始迅速发棵，开始吸收大量营养和水份来满足自身的生长的需求，为增产搭好架子。而气候变暖、雨水增多的同时 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 03:34:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于大蒜，除了“天然抗生素”，这4个谣言更该警惕!</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30749</link>
      <description><![CDATA[小时候每到换季，奶奶总爱备上一头头紫皮蒜，谁要是有点轻微咳嗽、喉咙发痒，她就捣几瓣蒜泥，拌上一点香油和盐，逼着我们就着馒头吃下。她说：“这大蒜就是地里长的‘消炎药’，比吃药还管用。”那股辛辣刺鼻的味道，至今想起仍记忆犹新。

其实不止奶奶，很多老一辈都 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 03:33:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腌大蒜时，不要直接腌，多做2步，大蒜清脆又可口</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30746</link>
      <description><![CDATA[腌大蒜时，不要直接腌，多做2步，大蒜清脆又可口，保质期还长，俗话说：大蒜是个宝，常吃身体身体好，我想大家都是听过这个谚语的，这种说法更加说明了大蒜的重要性。大蒜里含有很多对身体好的物质，其中含有丰富的碳水化合物和较为全面的微量元素，具有排毒清肠，强力 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:29:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大蒜的真正功效你了解多少？</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30743</link>
      <description><![CDATA[春季的蒜在一年之中营养突出，并且口感嫩、味道香。春季食用大蒜，还可预防春季常见的呼吸道感染病。





     古籍早有记载，大蒜能“主散痈肿，除风邪，杀毒气”；现代研究更证实，其富含的大蒜素是天然“广谱抗菌剂”，可抑制葡萄球菌、肺炎链球菌等多种致病菌。

 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 03:29:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>买蒜苔时，挑“粗的”还是“细的”，区别很大，看完不...</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30740</link>
      <description><![CDATA[买蒜苔不用再根据感觉挑！粗的好还是细的好？差别可太大了！老菜农：“很多人第一步就错了”

逛菜市场，蒜苔是家家常买的家常菜，脆嫩爽口、炒肉超级香。可一到摊位前，看着粗细不一的蒜苔，很多人就犯了难：“到底是选粗的还是细的？”最后随便抓上一把，粗的细的反正 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 03:09:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西红柿竟有如此多功效！降低胆固醇、防血栓，养老必备！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30737</link>
      <description><![CDATA[番茄又名西红柿，亦蔬亦果，乃蔬中佳果。番茄营养丰富，既是佳蔬，又是良药，具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的功效。
番茄的功效1、除皱美容美容去皱的关键是抗氧化，西红柿内含有的抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏。研究发现，多食用番茄可补充体内 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 03:33:53 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>香椿自由”不是人人都能实现，这三类人就不行！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30734</link>
      <description><![CDATA[香椿对于许多中国人来说并不陌生，在“香椿自由”出现以前，香椿可以说是人们餐桌上的常见食品。而如今，这象征财务自由的香椿却摇身一变，成为了人们“餐桌上的爱马仕”。不过，香椿的确有其独特的营养价值。

香椿，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，原产于中国 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 03:27:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春困来袭，这些食物为你添活力</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30731</link>
      <description><![CDATA[“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，这句流传已久的俗语，简直就是当代人一年四季的真实写照。想要缓解“春困”，不妨试试调整饮食。
　　吃什么能赶走“春困”？
　　全谷物：身体代谢“动力引擎”。
　　把日常食用的大白米饭，分出一半换成糙米、燕麦、小米或者薏 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 03:27:49 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>这种“天然青霉素”就在你家餐桌上，春季吃正合适</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30728</link>
      <description><![CDATA[从“调味剂”变“养生搭子”大蒜竟有这么多功效
春季的蒜在一年之中营养突出，并且口感嫩、味道香。春季食用大蒜，还可预防这个季节常见的呼吸道感染病。


据《饮膳正要》记载，大蒜“主散痈肿，除风邪，杀毒气”；现代研究更证实，其富含的大蒜素是天然“广谱抗菌剂” ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 03:26:26 +0000</pubDate>
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      <title>【美康·读经典】《饮膳正要（8）·卷三·菜品》：蒜</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30725</link>
      <description><![CDATA[美康·读经典】蒜：味辛，温，有毒。主散痈肿，除风邪，杀毒瓦斯。独颗者佳。                         —— 元·忽思慧《饮膳正要》      【美康·健谈】这段文字出自元代忽思慧所著的《饮膳正要》卷三“菜品”部分，是古代宫廷营养学专著中对蒜的药性与功效的记载。 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 03:31:02 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>坚持每天吃一点，改善睡眠，增强免疫，好处多多！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30722</link>
      <description><![CDATA[有一种厨房常见食材，生吃能养肾健脑，熟吃可消炎杀虫，坚持每天吃一点，还能改善睡眠、增强免疫力，它就是大蒜。这颗看似普通的 “白色珍珠”，藏着不少养生奥秘，值得好好利用。

生吃大蒜：养肾健脑，激活身体潜能
生吃大蒜时，大蒜素能最大程度保留。这种活性成分 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 03:30:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>尝鲜吃榆钱，禁忌你知道吗？</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30719</link>
      <description><![CDATA[每年的4～5月份就会有人开始摘榆钱，家家户户做好吃的榆钱饭。随着生活质量的大大改善，榆钱也慢慢淡出了餐桌。随着这些年人们对大鱼大肉的味觉转移，榆钱等野菜也再次登场。
榆钱，因为长得像钱币，故而得名。而它取自“余钱”的谐音，因此就有了吃了榆钱可有“余钱” ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 03:32:23 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>它才是“天然杀菌菜”，三不五时炒一盘，护肝脏，利血...</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30716</link>
      <description><![CDATA[在饮食中，我们应该有意识地多吃一些具有杀菌消炎作用，并且有助于提高免疫力的食物。
说起身体消毒杀菌，那指定能想到大蒜，抗菌消毒的作用是大伙公认的。但它气味太冲，吃一顿味道能留一天。古人说：大蒜“辟秽解毒，消痞杀虫”，大蒜的副产品作用也是一样的，就比如 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 03:31:58 +0000</pubDate>
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      <title>老人没三高、血管壁光滑的秘诀公开：每周吃这道菜！舒...</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30713</link>
      <description><![CDATA[近年来，猝死的新闻频出。好端端的人毫无征兆地离开人世，令人惋惜。

猝死原因有很多，直接诱因不外乎心梗与脑中风，但从根上来讲，真正的罪魁祸首是动脉粥样硬化及动脉斑块的形成。

中国慢病前瞻性研究一项最新分析显示：中国有 1/3 的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 03:31:03 +0000</pubDate>
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