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    <title>Discuz! Board - 资讯百科</title>
    <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=37</link>
    <description>Latest 20 threads of 资讯百科</description>
    <copyright>Copyright(C) Discuz! Board</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 24 May 2026 22:10:30 +0000</lastBuildDate>
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      <title>Discuz! Board</title>
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      <title>别扔！西瓜皮的功效太多了！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30860</link>
      <description><![CDATA[夏天是吃西瓜的季节，吃完西瓜剩下的西瓜皮，你是怎么处理的呢？其实，西瓜皮妙用多多——
去除痱子夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果佳），感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。缓解牙疼中医认为，西 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 03:28:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>营养丰富超补水，6月吃这几种水果好处多多</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30857</link>
      <description><![CDATA[马上6月，又到了各种水果陆续上市的时节。多吃水果不仅能解渴补水，还能补充因出汗量大而损失的维生素、矿物质。6月的应季水果都有啥？油桃热量低：油桃热量为33~39千卡/100克，稍低于水蜜桃（46千卡/100克）。膳食纤维含量高：油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克，是水蜜 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 03:28:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>小满养生：护脾胃，重祛湿，善食疗</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30853</link>
      <description><![CDATA[“小满小满，江河渐满”，作为夏季的第二个节气，小满的到来意味着气温显著升高、降水增多，天地间湿气渐盛。此时人体易受“湿邪”侵袭，出现乏力、腹胀、皮肤不适等问题，尤其老人、小孩及体质虚弱者需格外注意。今天就为大家梳理小满节气的中医科普知识，轻松应对节气 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 03:25:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>保存大蒜的最佳方法：让蒜香持久留存的秘诀</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30851</link>
      <description><![CDATA[大蒜不仅是厨房中的常见调味品，还因其丰富的营养价值和药用功效而备受青睐。然而，如何保存大蒜才能保持其新鲜和风味，是许多人关心的问题。本文将详细介绍几种保存大蒜的最佳方法，帮助你在日常生活中更好地利用这种宝贵的食材。一、选择优质大蒜在讨论保存方法之前， ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 03:28:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黄瓜居然还有这7大功效，后悔没有每天一根，不看就太亏了</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30847</link>
      <description><![CDATA[黄瓜，可生吃可凉拌，可腌可炒，可谓是生活中用途比较广泛的一种蔬菜了。因为过于熟悉，大家往往忽视了黄瓜不仅是蔬中佳品，还是一味治病防病的中药。


中医认为，黄瓜味甘性凉，归脾、胃、大肠经，可清热利水、生津止渴、解毒消肿，能辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、小 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 03:25:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃大蒜的神奇效果</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30844</link>
      <description><![CDATA[大蒜是个宝常吃身体好
大蒜是中医传统的“五辛菜”春日，人们要食用大蒜等五辛菜，补气御邪，老少皆宜之一。古代元旦或立我国北方有腌制“腊八蒜”的习俗，腌制好的蒜翠绿可口，不但是过节时吃饺子的美味佐料，还有增强人体免疫力的功效。


大蒜的性味及功效

大蒜入药 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 19 May 2026 03:28:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大蒜吃生不吃熟，吃碎不吃整</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30841</link>
      <description><![CDATA[大蒜是古老的药食两用珍品，在国外被称作“健康保护神”。中国自古也有“大蒜上市，药店关门”的说法。
北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 18 May 2026 03:24:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃大蒜,“护肝”还是“伤肝”?这3个吃蒜的禁忌,别不当回事</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30838</link>
      <description><![CDATA[大蒜的健康益处：不仅仅是提味
提到大蒜，大家首先想到的就是它的独特味道。那股刺鼻的辛辣气味不仅能让菜肴瞬间提鲜，还能唤醒沉睡的味蕾。但是，除了增强食物风味，大蒜的健康益处远不止于此。大蒜富含多种活性成分，其中最为人熟知的便是“蒜素”。它不仅能抑制细菌 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 17 May 2026 07:59:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>紫皮蒜和白皮蒜哪个更好吃？看过你就知道了！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30836</link>
      <description><![CDATA[大蒜有独特的辛辣味，不仅能提味去腥味，还具有一定的保健功效。市场上的大蒜有紫皮的和白皮的，您知道二者有什么区别吗？紫皮蒜和白皮蒜有什么区别？

01口感不同两者除了颜色不同，口感也有区别。白皮蒜汁水相对更多一些，辛辣味没有那么浓郁，更脆口一些，可以直接吃 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 16 May 2026 03:31:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大蒜：气味“上头”的养生好物，通五脏、去寒湿</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30833</link>
      <description><![CDATA[大蒜在生活中的存在感高得离谱，蒜香排骨、蒜蓉烤生蚝、蒜蓉辣椒酱、大蒜配面条、蒜蓉菜心等，从荤菜、素菜到调料都有它的身影。

大蒜作为厨房里常用的调味食材，同时它也是一味用途广泛的药材。大蒜味辛，性温；归脾、胃、肺经。具有食积消滞、杀菌灭虫的作用，并且 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 03:29:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大蒜怎样吃才能更杀菌</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30830</link>
      <description><![CDATA[夏天拌凉菜，因为不能加热无法充分杀菌，人们习惯放些大蒜来帮助杀菌，有些人在外就餐时也习惯吃上一两瓣生大蒜来预防细菌性食物中毒。那么，吃大蒜真的能杀菌吗？
    中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时表示，夏天最容易 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 03:29:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食用大蒜百利而有一害</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30827</link>
      <description><![CDATA[食用过量大蒜对眼睛不好；如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响。

有些长期过量吃大蒜的人，年纪大了会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期吃太多大蒜 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 03:26:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大蒜不发芽发软！就靠这4个笨方法，简单又省事</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30824</link>
      <description><![CDATA[俗话说：“吃饭不加蒜，香味少一半”！这话真的一点不掺假！我每次碰到大蒜便宜，都忍不住囤个好几斤，平时炒菜、炖肉、腌腊八蒜都离不开，用着特别方便。

可一到开春就头疼，大蒜特别容易发芽，放冰箱吧，又潮又串味，没几天就软趴趴、蔫巴巴的，扔了可惜，用着又闹心 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 03:32:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>立夏后，2种“祛湿王”要常吃，尤其最后一种</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30821</link>
      <description><![CDATA[进入5月，迎来夏天，天气逐渐变热，雨水也会逐渐增多，外界湿气容易侵袭人体，导致体内湿气过重。

这湿气分为外湿和内湿，外湿跟天气有关，而内湿则跟脾虚有关。脾胃是调理代谢疾病的“总钥匙”，脾虚，水液运化变差容易让湿邪缠身。

很多人在日常饮食上不注重，导致 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 03:33:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>大蒜别再拿来炒菜了，这6个妙用，太惊艳了</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30818</link>
      <description><![CDATA[大蒜浑身是宝，我们平时只知道可以生吃，炒菜调味。

想不到，它还有这6个妙用，真的太棒了，赶紧学起来！

①米缸里撒蒜瓣，虫子“绕道走”

你家米桶是不是一到夏天就会长出黑色米虫，看着就瘆人。

别急，你只需剥五六瓣蒜出来，不用拍碎，直接把它埋进米袋的各个角 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 03:27:19 +0000</pubDate>
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      <title>祖传秘方大公开！腌糖蒜这样做，酸甜脆爽一口封神！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30815</link>
      <description><![CDATA[有没有遇到过这样的情况？一盘热腾腾的饺子上桌，少了一点酸甜脆爽的糖蒜，总觉得少了那么点灵魂！今天手把手教你用4种神仙配方腌糖蒜，从选蒜到开坛，每一步都藏着祖传小技巧，新手也能零翻车！
万能预处理法：去辛辣的秘诀选蒜有讲究：首选紫皮新蒜！皮薄肉嫩，腌出来 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 03:29:36 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>大蒜被关注！研究发现：吃蒜越多，寿命或越长？</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30812</link>
      <description><![CDATA[王叔今年62岁，退休后喜欢每天研究养生之道。最近，他热衷于吃大蒜，理由是“杀菌防癌”。不过，家人却不这么认为，他们觉得吃大蒜“上火”，味道浓重不说，还可能刺激胃，不健康。为此，他还和家人争执不下。就在人们对大蒜褒贬不一时，这种日常调味品却被越来越多的研 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 03:28:59 +0000</pubDate>
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      <title>这种水果很甜，热量低，还是补水“第一名”</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30809</link>
      <description><![CDATA[随着天气逐渐变暖，很多人会更加偏爱水分充足的水果，炎热的天气下咬上一口“水灵灵”的水果，那可真是既甜美又解渴。说到水分充足的水果，蜜瓜完全可以拿得出手，而且味道还很“香”，价格也不贵，真是太亲民了！


蜜瓜营养如何？
蜜瓜就是我们平时说的甜瓜，也叫香瓜 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Thu, 07 May 2026 03:29:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天的第一口西瓜你先吃！三招教你选中“梦中情瓜”</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30806</link>
      <description><![CDATA[夏天来临又到了“吃瓜”的季节西瓜作为消暑佳品备受消费者青睐挑选西瓜需要掌握哪些技巧？这份夏日“吃瓜”指南教你如何选出瓤沙籽少来报恩的“梦中情瓜”！
网上教你挑西瓜的技巧 真的有用吗？事实上网上80%挑西瓜的技巧都是错的！来说说几个网上流传比较广的谣言❌“ ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 03:27:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大蒜有千般好，但很多人会忽视这个问题！</title>
      <link>https://www.hsw021.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=30803</link>
      <description><![CDATA[大蒜是家家户户必不可少的食材。大蒜古称“葫”，不仅为菜肴增添了独特的风味，更在传统医学中被认为具有一定的药用价值。

但是因食用不当引起的健康问题亦不少见，譬如生食大蒜过量导致的胃脘疼痛等。




正确食用大蒜的方法

为了最大化大蒜的健康效益同时避免潜在 ...]]></description>
      <category>资讯百科</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 03:28:44 +0000</pubDate>
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